El otoño ha llegado pisando fuerte a Ibiza... ¡brurrrr! ¡Qué frío estamos pasando ya! Y a parte de la lluvia y las bajas temperatura, estos días estamos teniendo la visita de otro enemigo de nuestro cabello: el viento.
Puede parecere pecata minuta pero ya os hemos explicado en más de una ocasión que a nuestro cabello le afecta todo, desde los cambios hormonales en un embarazo, al estrés, la edad, la mala alimentación, el abuso de fuentes de calor (planchas o secadores) y los agentes meteorológicos. Si: calor, humedad, frío o viento pueden hacer que nuestro cabello se reseque, debilite, pierda vitalidad o nutrición.
Por ello, hoy queremos daros unos consejos para hacer que el cabello pase por esta época del año de la mejor manera posible, sano, cuidado e hidratado.
1.- ¡Nada de melenas al viento! - Los días de mucho viento puede parecer divertido dejar que el cabello vaya libre y se deje mecer por el viento pero esto puede provocar enredos, e incluso rotura del pelo. Para evitarlo, nada mejor que, esos días, apostar por una trenza, un recogido o protegeros con un gorro. ¡Que el cabello no sufra más de lo necesario!
2.- Los gorros están bien pero... ¡ojo! - Al colocarnos un gorro y dejar la melena suelta las puntas quedan expuestas al frío y se secan, y la fricción del gorro en el cuero cabelludo hace que se ensucie antes. Proteged también vuestro cabello del frío, a parte de con un gorro, con champúes y mascarillas hidratantes, dadle un aporte de hidratación extra a vuestro pelo en épocas de frío... ¡os lo agradecerá!.
3.- Proteged al cabello del exceso de secadores y planchas - Es normal, hace frío y no nos apetece ir, tras lavárnoslo, con el cabello mojado. En esta época abusamos más del calor con secadores y planchas. Por ello, os recomendamos que protejáis al pelo con productos específicos protectores del calor. En nuestra sección de productos encontráis una amplia gama de productos específicos para proteger el pelo, como los protectores térmicos de Redken. Echadle un ojo en el siguiente enlace... ¡Hay donde elegir!
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4.- Frente a la caída: soluciones - También es muy habitual en esta época del año que el cabello caiga más de lo normal. Lo comentamos en un blog anterior en el que relatábamos el porqué de esta caída más intensa y os dábamos una maravillosa solución: la gama de productos Redken específica para evitar la caída. En este enlace podréis informaros de todo porque ante la caída del cabello no hay que preocuparse, ¡hay que ocuparse! :
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5.- Dieta sana y equilibrada - La salud se trabaja desde dentro y es esencial que aportemos a nuestro organismo los nutrientes necesarios para que el cabello también pueda reforzarse con las proteínas, las vitaminas, el hierro y los nutrientes que precisa. Pero hay algunos alimentos que nos ayudan más intensamente en esta tarea. Por ejemplo, legumbres como los garbanzos y las lentejas, frutos secos como las nueces, la quinoa, las naranjas o las espinacas aportan extra de hierro, biotina (sustancia que fortalece los folículos pilosos y tallos, contribuyendo a reparar los cabellos debilitados), vitamina A, E, C y zinc. También es interesante un aporte extra de ácidos grasos Omega 3 (que dan brillo y aspecto sedoso a la vez que lo ayudan a crecer) a través de pescados como el salmón, la sardina o el atún. Huevos y yogourths tampoco pueden faltar en tu dieta pensada para darle salud al cabello. Y como siempre, para aportarle hidratación natural, beber mucha agua, que es fundamental...
Y como complemento... en esta época del año también es recomendable 'podar' un poco el cabello: un corte para sanear las puntas dañadas en el verano o un cambio de 'look' para tener un nuevo aire en esta época, siempre viene bien.
Ya sabéis que en Baransu Estilistas Ibiza estamos a vuestra disposición para ayudaros en todo lo que necesitéis sobre la salud y el cuidado de vuestro cabello. ¡Feliz otoño!